Запись основана на книге Мартина Селигмана «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь». Книгу прочитал ещё в октябре 2014 года. Захотел именно сейчас написать в блог свое мнение о ней и мысли по теме. Книга мне понравилась четкой методикой.
