Узнайте, как преодолеть зависимость от чужого мнения с помощью психологических практик и EMDR-терапии. Обретите свой внутренний компас и живите в гармонии с собой.
Метка: психология
Синдром самозванца: почему умные люди чувствуют себя обманщиками
Узнайте, что такое синдром самозванца, почему он появляется у успешных людей и получите пошаговые инструменты, чтобы вернуть уверенность в себе и принять свои достижения.
Страх проявленности: как преодолеть боязнь камеры и критики
Узнайте, почему возникает страх проявленности, боязнь камеры и критики. Как детский опыт формирует этот страх и практические шаги по его преодолению для свободного самовыражения.
Травмы прошлого и как они мешают вашей карьере: путь к свободе через EMDR
Путь к свободе через EMDR Вам интересна терапия EMDR? Давайте разбираться, что это такое. Представьте себя пилотом. У вас есть мощный самолет, способный летать на любой высоте, облетать грозы и бурю, доставлять вас в любую точку земного шара. Однако, есть проблема: автопилот сбоит. Где-то в программе автопилота есть неправильная команда, глюк, который в самый неподходящий…
Пластичность мозга: теория и практика
Эта заметка построена на основе книги Нормана Дойджа — «Пластичность мозга». Я буду цитировать автора, добавлять свое мнение, а также предлагать некоторые практические упражнения, которые пришли мне в голову во время прочтения книги. Основной тезис книги — мозг не стационарен, его структура изменятся под действием внешних сил, физических упражнений и МЫСЛЕЙ. Сила мысли — это…
Как переехать в Москву с двумя детьми, кошкой и черепахой.
Решение пришло спонтанно. И это в моём духе, так как я человек — хаотик. Продумывание, система, жёсткий тайм-менеджмент — не моё. Но сделав этот рывок и переехав с двумя детьми, кошкой и черепахой в Москву из Перми, некая система у меня сложилась и очень хочется поделиться мыслями.
Денежное сознание и Харв Экер, модуль 3
Выкладываю полезные мысли из третьего модуля программы по трансформации денежного сознания от Харва Экера. Анализ первого модуля можно найти по этой ссылке, а второго — по этой ссылке. Проходить модули нужно по порядку.
Денежное сознание и Харв Экер, модуль 2
Продолжаем прохождение программы от Харва Экера и работаем со вторым модулем. Занятие по изменению денежных привычек и трансформации финансового сознания длится 2 часа. Для меня на нем было опять же несколько инсайтов. Уверен, что каждый найдет в нем что-то полезное. Приступаем к конспекту, который я сделал во время прохождения модуля.
Денежное сознание и Харв Экер, модуль 1
Работа финансовым советником подразумевает не только экономические и финансовые знания, но и психологические. Часто люди знают всю математику инвестиций. Знают, что нужно сберегать и инвестировать. Знают, что доходы должны быть больше расходов. И ещё знают много всего в плоскости финансов. Но проблема увеличения доходов не решается с помощью этих знаний. А без увеличения дохода (если…
Наталья: пришла пора подумать о будущем
Так получилось, что в этом году, моя жизнь круто поменялась. Меняется она у меня нечасто, но сразу кардинально. Я решила поменять работу, но непросто поменять, а открыть свое любимое дело. Ранее я описывала, как практически без бюджета, придумывала и воплощала в жизнь свою идею. И вот свершилось! У меня есть 2 направления, о которых я…