Путь к свободе через EMDR Вам интересна терапия EMDR? Давайте разбираться, что это такое. Представьте себя пилотом. У вас есть мощный самолет, способный летать на любой высоте, облетать грозы и бурю, доставлять вас в любую точку земного шара. Однако, есть проблема: автопилот сбоит. Где-то в программе автопилота есть неправильная команда,…
Пластичность мозга: теория и практика
Эта заметка построена на основе книги Нормана Дойджа — «Пластичность мозга». Я буду цитировать автора, добавлять свое мнение, а также предлагать некоторые практические упражнения, которые пришли мне в голову во время прочтения книги. Основной тезис книги — мозг не стационарен, его структура изменятся под действием внешних сил, физических упражнений и…
Как переехать в Москву с двумя детьми, кошкой и черепахой.
Решение пришло спонтанно. И это в моём духе, так как я человек — хаотик. Продумывание, система, жёсткий тайм-менеджмент — не моё. Но сделав этот рывок и переехав с двумя детьми, кошкой и черепахой в Москву из Перми, некая система у меня сложилась и очень хочется поделиться мыслями.
Денежное сознание и Харв Экер, модуль 3
Выкладываю полезные мысли из третьего модуля программы по трансформации денежного сознания от Харва Экера. Анализ первого модуля можно найти по этой ссылке, а второго — по этой ссылке. Проходить модули нужно по порядку.
Денежное сознание и Харв Экер, модуль 2
Продолжаем прохождение программы от Харва Экера и работаем со вторым модулем. Занятие по изменению денежных привычек и трансформации финансового сознания длится 2 часа. Для меня на нем было опять же несколько инсайтов. Уверен, что каждый найдет в нем что-то полезное. Приступаем к конспекту, который я сделал во время прохождения модуля.
Денежное сознание и Харв Экер, модуль 1
Работа финансовым советником подразумевает не только экономические и финансовые знания, но и психологические. Часто люди знают всю математику инвестиций. Знают, что нужно сберегать и инвестировать. Знают, что доходы должны быть больше расходов. И ещё знают много всего в плоскости финансов. Но проблема увеличения доходов не решается с помощью этих знаний.…
Наталья: пришла пора подумать о будущем
Так получилось, что в этом году, моя жизнь круто поменялась. Меняется она у меня нечасто, но сразу кардинально. Я решила поменять работу, но непросто поменять, а открыть свое любимое дело. Ранее я описывала, как практически без бюджета, придумывала и воплощала в жизнь свою идею. И вот свершилось! У меня есть…
Из книг: как перестать беспокоиться и начать жить
Запись основана на легендарной книге Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить». Если у вас депрессия или есть предпосылки для нее, то однозначно рекомендую ее прочитать. Возможно, вы просто хотите счастливой и спокойной жизни, тогда этот обзор тоже для вас.
Из книг: убей в себе перфекциониста
На самом деле убивать никого не нужно, все полезно в меру. Эта запись будет основана на книге Тал Бен-Шахара «Парадокс перфекциониста». Эту книгу я прочитал ровно год назад, а сейчас мне пришло в голову, что ее нужно проанализировать и написать о ней рецензию.